تماريت بنات

  • تمارين للخسفه لل جانتي جانتي شعبان  رياضة كمال اجسام كمالاجسام
      تمارين للخسفه لل جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام كمالاجسام
    مدة الفيديو: 0:26
  • ٦ دقائق إحماء تسخين للجسم كله قبل اي تمرين للمبتدئين ومن غير قفز
      ٦ دقائق إحماء تسخين للجسم كله قبل اي تمرين للمبتدئين ومن غير قفز
    مدة الفيديو: 6:16
  • غيري شكل جسمك أسهل تمارين لحرق الدهون وخسارة الوزن في المنزل
      غيري شكل جسمك أسهل تمارين لحرق الدهون وخسارة الوزن في المنزل
    مدة الفيديو: 16:59
  • كارديو ممتع حرق دهون يصل الى  حريرة
      كارديو ممتع حرق دهون يصل الى 700 حريرة 45 700
    مدة الفيديو: 46:24
  • أفضل تمارين للبطن و الخصر كامله و إنتي واقفه
      أفضل تمارين للبطن و الخصر كامله و إنتي واقفه
    مدة الفيديو: 19:05
  • الخفسة مدورة فخدين مشدودين
      الخفسة مدورة فخدين مشدودين
    مدة الفيديو: 41:42
  • في ١٥ دقيقة فقط أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت
      في ١٥ دقيقة فقط أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت
    مدة الفيديو: 18:10
  •   2
    مدة الفيديو: 9:59
  • تمارين كرة سلة  مدارس الرواد
      تمارين كرة سلة مدارس الرواد
    مدة الفيديو: 0:12
  • مين هيك غيري كوتش بيان
      مين هيك غيري كوتش بيان
    مدة الفيديو: 0:07
  • حلقة ل النساء فقط مع كوتش جانتي شعبان بودكاست غير ممنوع
      حلقة ل النساء فقط مع كوتش جانتي شعبان بودكاست غير ممنوع
    مدة الفيديو: 1:12:21
  •       أغنية أجزاء الجسم والحواس الخمسة تمرينات مع عائشة
      أغنية أجزاء الجسم والحواس الخمسة تمرينات مع عائشة
    مدة الفيديو: 2:01
  • جدول تمرين للمبتدئين  يستهدف عضلات الجسم كامله
      جدول تمرين للمبتدئين 1 يستهدف عضلات الجسم كامله
    مدة الفيديو: 13:15
  • من اهم التمارين لفتح الحوض نعمة
      من اهم التمارين لفتح الحوض نعمة
    مدة الفيديو: 0:13
  • أخطاء ال في الجيم
      أخطاء ال في الجيم
    مدة الفيديو: 3:13
  • خصر وبطن ب ٤ تمارين عمليهم يوميا وشوفي النحت
      خصر وبطن ب ٤ تمارين عمليهم يوميا وشوفي النحت
    مدة الفيديو: 0:16
  • تمارين الخواصر لل جانتي جانتي شعبان  رياضة كمال اجسام كمالاجسام
      تمارين الخواصر لل جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام كمالاجسام
    مدة الفيديو: 0:36
  • تمارين مقاومة لل  جدول تمرين كامل لل
      تمارين مقاومة لل جدول تمرين كامل لل
    مدة الفيديو: 13:02
  •  حركات فقط لبطن مسطح و نحيف
      4 حركات فقط لبطن مسطح و نحيف
    مدة الفيديو: 0:13

Powered By poemore © 2024